אסטרטגיות לוויסות רגשות: כלים לניהול עצמי

סרט אנימציה על יצור בית חבוי שחי לצד בני אדם, ויכול לשמש לדיון רגשי-חברתי על שייכות, חברות, קבלת השונה, ויסות רגשות ופתרון קונפליקטים. מתאים גם ללמידה על שפת הקולנוע באנימציה: בניית דמויות, עיצוב חזותי, פסקול, סצנות מתח-קומדיה ומסר ערכי. ניתן לשלב פעילות כתיבה/דיבור בעקבות צפייה: תיאור דמות, יומן רגשות, דילמות מוסריות, והצעת פתרונות לשיתוף פעולה בין קבוצות שונות.

קטע בו פיניק לומד או מנסה ליישם טכניקה חדשה לניהול הרגש, לרוב בעזרת דמות מנחה. ייתכן שמדובר בשימוש בהומור, נשימה עמוקה, או הסחת דעת כדי למנוע את ההתפרצות הבאה.

אולי תאהבו גם