דלג לתוכן הראשי

חרדה משתלטת: הדחקת רגשות וכישלון ויסות

הסרט מאפשר עבודה חינוכית על זיהוי רגשות מורכבים בגיל ההתבגרות (חרדה, קנאה, מבוכה) והבנת התפקיד של כל רגש בקבלת החלטות ובהתנהגות. ניתן לתרגל שיח כיתתי וכלים לוויסות רגשי (נשימה, שיום רגש, מחשבות חלופיות) ולחיזוק אמפתיה והקשבה בין תלמידים., מתאים לשיעורי חברה/SEL סביב נושאים של זהות עצמית, דימוי עצמי, לחץ חברתי ושייכות לקבוצה. אפשר לקיים פעילות רפלקציה: מה מפעיל את 'חרדה' אצלנו, איך מזהים סימנים מוקדמים, ומהם משאבי תמיכה (חברים/משפחה/מבוגר משמעותי)., ככלי במדיה וקולנוע: ניתוח דמויות והאנשה, סמליות וצבע, בניית עלילה וקונפליקט, והאופן שבו אנימציה מעבירה מסר רגשי. ניתן להשוות בין סצנות ולבחון כיצד מוזיקה/עריכה/קומפוזיציה מחזקות חוויה רגשית.

סצנה זו ממחישה את הניסיון של רגש חדש (חרדה) להשליט סדר על ידי ביטול וגירוש הרגשות הוותיקים (שמחה, עצב). חרדה מציגה את הרגשות הישנים כ'לא מספיק טובים' עבור ה'ריילי החדשה'. ויסות רגשי כושל מתבטא כאן בהדחקה (Suppressing) במקום קבלה והכלה (Accepting).

אולי תאהבו גם