הקול בראש 2

תחושת העצמי: כיצד נוצרת מערכת אמונות מגובשת?

היווצרות הזהות: אמונות ליבה המגדירות את העצמי

חרדה, התאמה חברתית ובניית אמונות מבוססות פחד

חרדה ותכנון יתר: השפעה על רגשות ואיזון

חרדה וזהות: התאמה חברתית ואי-אותנטיות

פירוק ובניית זהות: חרדה, קונפליקט פנימי והדחקה

חרדה משתלטת: הדחקת רגשות וכישלון ויסות

חרדה משתלטת: הדחקת רגשות ליבה למען העתיד

כוחה של חרדה: הדחקת רגשות ופגיעה בעצמי

חרדה מדחיקה רגשות: השפעה על התנהגות ואיזון

חרדה, אותנטיות ותחושת העצמי: בניית אמונות שקריות

זהות שקרית: חרדה, התאמה חברתית ואמונות מעוותות

התאמה חברתית וחרדה: בניית אמונות עצמי שליליות

קריסה רגשית: חשיבות האיזון ושיתוף הפעולה בין רגשות

זהות מורכבת: קבלת סתירות ושילוב אמונות שונות

זהות מורכבת: קבלת ניגודים לבניית עצמי שלם

אינטגרציה רגשית: תפקיד העצב בבניית 'אני מאמין'

העצמי המורכב: קבלת רגשות וחוויות לבניית זהות